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治療睡不著覺早醒方法

病情描述:
治療睡不著覺早醒方法
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陳大春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
睡不著覺早醒,可以適當(dāng)?shù)姆盟幬镞M(jìn)行調(diào)理,平時(shí)還可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。經(jīng)常性的睡不著并且早醒屬于失眠癥的一種類型,入睡困難,失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少,嚴(yán)重的還徹夜不眠等。長期失眠易引起疲乏無力、心煩意亂,有頭痛、多汗、多夢(mèng)、記憶力減退,并誘發(fā)身性疾病。最好去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查和治療。
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