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血糖低什么癥狀吃什么食物

病情描述:
我一直都有低血糖的毛病,平時(shí)在飲食上應(yīng)該多吃點(diǎn)什么來改善?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
低血糖建議多吃淀粉類食物,比如米飯、饅頭、包子、面條,或者多吃淀粉類蔬菜,比如土豆。其他肉類菜肴,如肉類,轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度相對(duì)較慢,建議食用油脂相對(duì)豐富的食物,但要控制攝入量。吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致肥胖或高血糖。
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