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常吃黑芝麻的副作用是什么

病情描述:
常吃黑芝麻的副作用是什么
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
長(zhǎng)時(shí)間吃黑芝麻,會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于一些肝功能不佳的人,長(zhǎng)期食用黑芝麻可能會(huì)導(dǎo)致肝臟膽固醇升高。黑芝麻是一種,種子類的食物,含有大量脂肪。正常人長(zhǎng)期吃黑芝麻是沒(méi)有問(wèn)題的。黑芝麻能有效促進(jìn)頭發(fā)變黑或潤(rùn)滑腸道,緩解便秘。因此,在飲食方面,是否長(zhǎng)時(shí)間吃黑芝麻應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的身體狀況來(lái)決定。
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