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子宮卵巢全切怎么保養(yǎng)

病情描述:
子宮卵巢全切怎么保養(yǎng)
共1個回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 婦科
1.適當(dāng)運(yùn)動:子宮卵巢全切后可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,如慢跑、快走、游泳等有氧運(yùn)動,可以增強(qiáng)體質(zhì)。
2.加強(qiáng)營養(yǎng)攝入:日常注意飲食合理性,多吃清淡容易消化的食物,同時加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,多吃新鮮蔬果和瘦肉,如青菜、蘋果、豬肉等。還可以多吃些豆制品,如豆?jié){、豆腐等,不僅可以補(bǔ)充植物蛋白,還能夠為人體補(bǔ)充些雌激素。
3.調(diào)解不良情緒:女性在子宮卵巢全切后可能會出現(xiàn)情緒低落的情況,應(yīng)該及時調(diào)節(jié)不良情緒,避免壓力過大。
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