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大暑節(jié)氣吃什么可以祛濕氣

患者:女,34歲

病情描述:
我聽說有些食物,在大暑節(jié)氣吃了除濕效果特別好,大暑節(jié)氣吃什么可以祛除濕氣?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
大暑節(jié)氣吃薏仁、紅豆以及胡蘿卜食物,可以祛除濕氣。薏仁有利尿消腫的效果,可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和水分代謝,從而祛除體內(nèi)濕氣,紅豆性平,味甘、酸,有健脾利水和清熱除濕的功效,而胡蘿卜富含胡蘿卜素,能起到潤腸通便和清熱解毒的作用,尤其排毒效果非常好。大手節(jié)氣要注意飲食清淡,不要吃太多冷飲,防止對身體造成損傷。
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