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血管堵塞吃什么食物好疏通

病情描述:
血管堵塞吃什么食物好疏通
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血管堵塞吃簡單、清淡,低脂、低熱量以及富含營養(yǎng)的飲食,可以減少血脂以及保護血管內(nèi)膜,對血管疏通很有幫助。飲食強調(diào)多吃蔬菜、水果以及魚類、海鮮、豆類、堅果,主要食用不飽和脂肪酸的植物油,提倡橄欖油,這種飲食可以很好的保護血管系統(tǒng)。除飲食外,平時要積極的參加體育鍛煉,能將血管進一步惡化的情況完全抑制住。
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