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預(yù)防近視都有什么方法

患者:男,28歲

病情描述:
預(yù)防近視都有什么方法
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 眼科
需要及時(shí)的通過散瞳驗(yàn)光來確認(rèn)下是真性近視還是假性近視,若是真性近視時(shí),需要及時(shí)的佩戴適合自己度數(shù)的框架眼鏡來矯正視力,以免近視眼的度數(shù)增加,預(yù)防近視最主要的手段就是戶外活動(dòng)。每天保持戶外活動(dòng)的時(shí)間為40分鐘-1個(gè)小時(shí)。再就是平常多喝水,多吃水果蔬菜,少吃甜食,注意用眼習(xí)慣以及寫作姿勢(shì)。平常不要長(zhǎng)時(shí)間用眼,累了就看遠(yuǎn)看近的休息調(diào)節(jié)一下,或者閉眼睛休息一會(huì)。
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