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哮喘的發(fā)作會(huì)和幾個(gè)方面有關(guān)系，最常見(jiàn)的就是接觸了過(guò)敏原，所以如果是明確的知道自己的哮喘對(duì)哪種物質(zhì)過(guò)敏，就可以有意識(shí)的去避免，這是最有效的方法。比如春秋季花粉過(guò)敏的季節(jié)，如果知道是春秋季的花粉過(guò)敏，就要采取有效的物理隔離措施。怎么樣叫物理隔離？我們叫全程的物理隔離，當(dāng)外出的時(shí)候可以帶上這種N95這類(lèi)的高效防粉防花粉的口罩；在家或者在辦公室的時(shí)候，可以采取空氣凈化裝置，使室內(nèi)的過(guò)敏原降低到最少，這樣就使你在室內(nèi)室外，不管是家庭還是在工作場(chǎng)所都能夠全程的把過(guò)敏原和你隔離開(kāi)，這種物理隔離是最有效的。其次如果不明確自己的過(guò)敏特點(diǎn)，或者有些過(guò)敏原不好去完全的去除。比如粉塵或者是這塵螨等這類(lèi)的過(guò)敏原，也只是盡可能的減少它的接觸。比如可以通過(guò)晾曬衣被，或者采取能夠去除塵螨的吸塵器使家里家居環(huán)境中塵螨得以最大程度地減少。還有一部分患者的哮喘發(fā)作是和感染有關(guān)，尤其是上呼吸道感染之后，他會(huì)出現(xiàn)氣道黏膜的受損，繼而哮喘的發(fā)病會(huì)出現(xiàn)誘發(fā)式的增高。對(duì)于這種情況，患者要盡可能的要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，或者采取適當(dāng)?shù)牧鞲幸呙缱⑸涞姆椒▉?lái)減少上呼吸道感染的發(fā)生率。這樣由于感冒之后，所繼發(fā)的哮喘的發(fā)作也能夠得以減少。還有如果患者是處于哮喘發(fā)作，比如高發(fā)期的時(shí)候，人們對(duì)于食物的飲食宜忌方面，也要適當(dāng)?shù)丶右宰⒁?，尤其是這種發(fā)物和辛辣刺激的食物，人們要適當(dāng)?shù)募右钥刂啤Ｒ驗(yàn)檫@一類(lèi)的食物，有的時(shí)候在會(huì)引起哮喘的發(fā)作，易感性會(huì)增加。還有通用的預(yù)防哮喘的方法，也就是適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)會(huì)有幫助。比如適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、有規(guī)律的作息、盡量避免熬夜等，這樣有助于提高身體一般免疫力，也是會(huì)有所幫助。以上這些注意方法都是應(yīng)該對(duì)各種哮喘都有一定的適應(yīng)性。

打呼嚕病人可以通過(guò)減肥，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)肌肉的力量，盡量不要服用安眠藥，側(cè)臥等方式調(diào)整。 打呼嚕病人的調(diào)理主要就是對(duì)肥胖原因引起來(lái)的打呼嚕進(jìn)行調(diào)理。減肥后全身所有的地方都可以有改善，包括咽腔，咽腔狹小的情況就會(huì)可能有減輕。鎮(zhèn)靜的藥物可能會(huì)抑制呼吸，本身睡眠當(dāng)中就會(huì)有呼吸暫停的情況，吃完安眠藥之后可能會(huì)睡得比較沉，會(huì)引起睡眠暫停會(huì)加重。睡眠呼吸暫停沒(méi)有特別好的藥物治療，因?yàn)槭且粋€(gè)機(jī)械的阻塞，沒(méi)有什么藥物可以緩解阻塞，所以只能是用機(jī)械比如側(cè)臥或者是減肥來(lái)緩解癥狀。打呼嚕既然氧氣進(jìn)不去，那就不能給吸氧。吸氧對(duì)于這類(lèi)病人是完全沒(méi)有用的，因?yàn)槭钦麄€(gè)的咽腔全部都閉住了，呼吸完全停止了，給氧氣也進(jìn)不去，所以氧氣治療不但沒(méi)有幫助，可能對(duì)還會(huì)有一定的危害。

頑固性咳嗽長(zhǎng)期咳嗽的原因包括上氣道綜合征，比如鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏鼻炎等等，還有包括反流性食道炎，比如患者同時(shí)會(huì)有反酸燒心消化道的不舒服的癥狀，還有咳嗽變異性哮喘，這一類(lèi)的哮喘患者只有咳嗽癥狀而沒(méi)有明顯的喘憋呼吸困難的表現(xiàn)，常常容易漏診和誤診，還有一部分人感染后咳嗽，得了上呼吸道的感染，感染后經(jīng)過(guò)治療，發(fā)熱感染的情況得到有效的控制，但是遺留下一個(gè)反復(fù)的持續(xù)的咳嗽，這種情況下通過(guò)相應(yīng)的治療，包括中醫(yī)藥的干預(yù)治療能夠得到有效的控制。

打鼾說(shuō)明睡眠質(zhì)量較差，會(huì)導(dǎo)致深睡眠時(shí)間減少，容易感到疲倦、嗜睡、記憶力減退，甚至情緒的改變，此外，出現(xiàn)打鼾有可能代表患有甲狀腺功能低下或一些內(nèi)分泌疾病；打鼾還會(huì)引起上氣道的一些炎癥，如咽炎、食管反流等這些問(wèn)題；如果長(zhǎng)期打鼾伴隨呼吸暫停，甚至可能會(huì)危及生命。

孕婦打鼾會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時(shí)，嚴(yán)重的情況下就會(huì)有低氧血癥，氣道會(huì)阻塞，這時(shí)候會(huì)缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會(huì)體重小，出生以后評(píng)分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒(méi)有缺氧的表現(xiàn)。