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濕氣重怎樣祛除

病情描述:
近期有濕氣重的癥狀，該怎樣祛除？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
近期濕氣重可通過飲食調(diào)節(jié)、生活調(diào)節(jié)、口服藥物的方式進行祛除。
1、飲食調(diào)節(jié)：在日常生活中可多食用一些新鮮的蔬菜和水果，保持清淡的飲食，不要食用辛辣和油膩的食物，可減輕體內(nèi)濕氣重的情況。
2、生活調(diào)節(jié)：生活調(diào)節(jié)是指進行運動，通過運動的方式促進體內(nèi)血液循環(huán)，達到排出體內(nèi)濕氣的效果。
3、口服藥物：體內(nèi)濕氣重可前往正規(guī)的醫(yī)院進行辨證論治，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四妙丸、平胃散等藥物去除體內(nèi)濕氣。
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