一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

睡覺多夢睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
睡覺多夢睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺多夢睡眠質(zhì)量差，應(yīng)該食用滋養(yǎng)神經(jīng)的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。睡眠質(zhì)量差一般是因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，通常會伴隨有情緒激動、大腦易疲憊、頭脹、頭暈、注意力不集中、記憶力衰退等癥狀。若出現(xiàn)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的問題，可以吃如核桃、蓮子、薏米等滋養(yǎng)神經(jīng)的食物，通過調(diào)養(yǎng)神經(jīng)的方式起到改善睡眠質(zhì)量的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>