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胃下垂做哪些動(dòng)作有助于恢復(fù)

患者:男,24歲

病情描述:
胃下垂做哪些動(dòng)作有助于恢復(fù)
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃下垂可以通過側(cè)臥彎腰練習(xí)、抬腿練習(xí)、擺腿練習(xí)等動(dòng)作來恢復(fù)。側(cè)臥彎腰練習(xí):采取側(cè)臥位,雙下肢需要伸直,兩手放在頭部的兩邊,并且成交叉抱頭的姿勢(shì),努力的使頭部以及胸部抬起來。抬腿練習(xí):采取仰臥位后將雙腿并在一起伸直,雙腿抬起來的角度與地面之間需呈現(xiàn)45°,保持這種姿勢(shì)10秒鐘再放下。擺腿練習(xí):采取仰臥位,雙腿伸直慢慢太高45°,向右側(cè)擺動(dòng)雙腿,還原以后再向另外一邊擺動(dòng)。
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