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如何收胯骨瘦大腿

病情描述:
我有個(gè)朋友胯寬腿粗,想要收胯減掉腿上的肉,想知道有哪些方法呢
共1個(gè)回答
收胯骨瘦大腿一般可以通過體育鍛煉、手部按摩等改善。?
1、體育鍛煉:適量的運(yùn)動(dòng)可以加速皮下脂肪的消耗,如俯臥撐、瑜伽、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),會(huì)促進(jìn)脂肪分解,需堅(jiān)持鍛煉方可達(dá)到收胯骨瘦大腿的效果。?
2、手部按摩:求美者可通過按摩的方式軟化脂肪細(xì)胞,并且可以促進(jìn)血液流通,加快脂肪的代謝和吸收,改善胯寬腿粗的情況,但需要通過專業(yè)人士進(jìn)行按摩,避免出現(xiàn)按摩損傷的情況。
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