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松弛的肉運(yùn)動(dòng)多久能緊致

病情描述:
我的皮膚特別的松弛,顯得很丑,想問一下,松弛的肉通過運(yùn)動(dòng)多久能夠達(dá)到進(jìn)制的效果?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
松弛的肉多久能緊致,不能一概而論,一般需要2~3個(gè)月左右,松弛的肉就可能會(huì)緊致,但具體的效果因人而異。
愛美者如果想要通過運(yùn)動(dòng)緊致全身的皮膚,可以通過慢跑、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng),但需要長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)才可能會(huì)有效果,正常的情況下堅(jiān)持鍛煉2~3個(gè)月左右,還可以代謝體內(nèi)的多余的脂肪,皮膚就可能會(huì)有明顯的緊致感。但由于每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)短不同,松弛的肉嚴(yán)重程度不同,所以具體效果一般因人而異。
松弛的皮膚愛美者如果無法堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),建議去正規(guī)的醫(yī)院,通過拉皮手術(shù)將松弛的贅肉去除,可以將皮膚達(dá)到緊致的效果。
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