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每天堅持跳繩多久會瘦

病情描述:
我從小比較胖,想通過跳繩減肥,麻煩問一下,每天堅持跳繩多久會瘦?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
每天堅持跳繩,一般情況下每天跳繩30~40分鐘左右就可能會明顯的瘦。
任何的任何的運動減肥都不能心急,每天堅持跳繩30~40分鐘左右,愛美者如果可以堅持2~3個月左右,體重會有明顯的減輕,如果在跳繩的同時搭配合理的飲食,可能會瘦的更快一些,但具體多久會瘦,需要根據(jù)每個人的代謝而定。所以一般情況下每天跳繩多久會瘦,不能一概而論,因人而異。
愛美者如果想要快速的減肥,建議去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院通過無創(chuàng)溶脂、埋線手術(shù)等減肥。
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