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早泄訓(xùn)練法

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)網(wǎng)上有早泄訓(xùn)練法，可以預(yù)防早泄，提高性能力，請(qǐng)問(wèn)早泄訓(xùn)練法有什么
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
一般情況下，早泄訓(xùn)練法有提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑等。具體分析如下：
1。提肛運(yùn)動(dòng)：通過(guò)有規(guī)律地收縮肛門，再放松，可以增強(qiáng)括約肌功能，增強(qiáng)盆底肌的力量，進(jìn)而預(yù)防早泄。
2。慢跑：患者經(jīng)常慢跑，可以增加肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而緩解早泄癥狀。
如果患者通過(guò)上述運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有改善早泄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用施強(qiáng)復(fù)方玄駒膠囊、雷允上六神丸、枸櫞酸西地那非片等藥物進(jìn)行治療。
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