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冠心病吃五谷雜糧有什么好處

患者:女,47歲

病情描述:
我心絞痛患有冠心病,醫(yī)生說(shuō)多讓我吃五谷雜糧,冠心病吃五谷雜糧有什么好處?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
在中醫(yī)眼里,五谷不僅是食物,也是養(yǎng)生材料。冠心病經(jīng)常吃五谷雜糧的優(yōu)點(diǎn)是可以預(yù)防疾病的發(fā)生。五谷雜谷中富含維生素c,有助于緩解疲勞,預(yù)防感冒。所含的鐵元素促進(jìn)消化吸收。還具有抗癌效果,五谷雜谷中含有豐富的氨基酸等,五谷雜谷能產(chǎn)生抗生素,提高免疫力。五谷雜糧中含有的不飽和脂肪酸具有降低血壓的作用,老年人可以多吃五谷雜糧。
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