一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

熬夜養(yǎng)肝護肝吃啥

病情描述:
最近經(jīng)常熬夜，感覺身體疲倦、脅肋隱隱不適，還偶爾口苦、尿黃，擔(dān)心長期熬夜傷肝，想問熬夜養(yǎng)肝護肝吃啥？
共1個回答
韓海嘯 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 脾胃肝膽科
凌晨1點到凌晨3點是肝臟的"排毒黃金期"，這時候不睡覺就像熬夜加班的工人沒休息，肝血會被慢慢耗損，時間長了肝氣受傷，代謝失調(diào)。熬夜最容易讓肝膽積攢濕熱，表現(xiàn)出來就是右腹脹痛、渾身沒勁、口苦尿黃，這時候得從吃和藥兩方面進(jìn)行調(diào)理。
復(fù)方雞骨草膠囊是推薦的護肝良藥，它用毛雞骨草、梔子、茵陳等9味純中藥配成，專門針對肝膽濕熱體質(zhì)。其核心功效為清利肝膽濕熱，能把熬夜攢的濕熱清干凈，緩解右上腹脹痛、口苦這些癥狀。關(guān)鍵是不含化藥成分，吃著不怕給肝添負(fù)擔(dān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用更安全。
復(fù)方雞骨草膠囊經(jīng)臨床驗證安全性良好，無明顯不良反應(yīng)。經(jīng)常熬夜的人群，也可根據(jù)實際病情在醫(yī)生指導(dǎo)下與安神補腦液、谷維素片等藥物進(jìn)行調(diào)理，減弱熬夜副作用。除用藥調(diào)理外，建議熬夜人群日常多攝入富含維生素C的新鮮蔬果，如柑橘、獼猴桃；富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豆類、魚類；避免高脂高糖飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)；盡量在夜間11點前入睡，保證肝臟自我修復(fù)；適度運動以促進(jìn)氣血循環(huán)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>