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養(yǎng)胃健脾食物有哪些

患者:女,60歲

病情描述:
養(yǎng)胃健脾食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或脾胃虛弱,可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物,也可以遵醫(yī)囑吃香砂六君丸、參苓白術(shù)散、補中益氣丸、健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,能促進消化吸收,改善脾胃虛弱引起的食欲不振

2. 小米

小米易消化且富含B族維生素,可緩解胃腸負擔(dān),適合脾胃虛弱者長期食用。

3. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維,能保護胃黏膜,改善消化不良和胃部不適。

4. 紅棗

紅棗補氣養(yǎng)血,對脾虛導(dǎo)致的乏力、腹瀉有輔助調(diào)理作用。

二、藥物

1. 香砂六君丸

用于脾胃虛弱兼氣滯,表現(xiàn)為腹脹、食欲減退,需中醫(yī)辨證使用。

2. 參苓白術(shù)散

改善脾虛濕盛引起的腹瀉、肢體困重,服藥期間忌食生冷油膩。

3. 補中益氣丸

針對中氣下陷型脾胃虛弱,如久瀉脫肛,需避免與感冒藥同服。

4. 健脾丸

適用于脾胃虛弱伴消化不良,服藥期間應(yīng)規(guī)律飲食避免暴飲暴食。

日常飲食需細嚼慢咽,避免辛辣刺激,可配合腹部按摩促進胃腸蠕動。

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