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怎樣干預(yù)孩子身高

患者：女，51歲

病情描述:
怎樣干預(yù)孩子身高
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

孩子身高干預(yù)可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、睡眠管理、疾病治療等方式實(shí)現(xiàn)。主要影響因素有遺傳潛力、生長(zhǎng)激素分泌、骨骼發(fā)育狀態(tài)、慢性疾病控制等。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋牛奶，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，鋅元素缺乏可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子微量元素水平。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

縱向彈跳運(yùn)動(dòng)刺激骨骺板生長(zhǎng)，每天保證1小時(shí)跳繩籃球等活動(dòng)，家長(zhǎng)需避免孩子過(guò)早進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練影響骨骼發(fā)育。

3、睡眠管理

生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌達(dá)高峰，學(xué)齡兒童應(yīng)保證9小時(shí)睡眠，家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息避免熬夜。

4、疾病治療

生長(zhǎng)激素缺乏癥需內(nèi)分泌科評(píng)估，甲狀腺功能減退可能表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩，慢性胃腸疾病導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收障礙需及時(shí)干預(yù)。

建議每3個(gè)月測(cè)量身高體重并繪制生長(zhǎng)曲線，發(fā)現(xiàn)明顯偏離遺傳靶身高或年增長(zhǎng)不足5厘米時(shí)需盡早就醫(yī)評(píng)估。

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