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食用什么食物對(duì)糖尿病好

患者：女，61歲

病情描述:
食用什么食物對(duì)糖尿病好
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，能幫助改善糖代謝。

3. 菠菜

菠菜含鎂元素豐富，可提高胰島素敏感性，輔助調(diào)節(jié)血糖。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和鉻元素，能減緩糖分吸收并增強(qiáng)胰島素功能，建議連皮食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病。

2. 格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解，降低餐后血糖高峰。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑，通過(guò)增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖，對(duì)體重影響較小。

糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖高脂飲食，建議選擇低升糖指數(shù)食物并配合適度運(yùn)動(dòng)，所有藥物使用均須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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