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為什么上下樓梯膝蓋疼

病情描述:
為什么上下樓梯膝蓋疼
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

上下樓梯膝蓋疼可能與膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。

1、膝關(guān)節(jié)勞損

長期重復上下樓梯可能導致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞,表現(xiàn)為膝蓋酸痛。減少爬樓梯頻率,加強股四頭肌鍛煉有助于緩解。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)炎癥反應,上下樓梯時壓力增大誘發(fā)疼痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂,上下樓梯時出現(xiàn)彈響伴疼痛。磁共振檢查可明確損傷程度,嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。

4、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常導致軟骨磨損,表現(xiàn)為上下坡時膝蓋前方刺痛??蛇M行直腿抬高訓練,配合玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射治療。

建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負擔,避免穿高跟鞋,運動前充分熱身,疼痛持續(xù)加重需及時就診骨科。

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