一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

20歲走路走多了膝蓋疼

患者:男,34歲

病情描述:
20歲走路走多了膝蓋疼
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

20歲走路走多了膝蓋疼可能由運動過量、肌肉勞損、髕骨軟化癥、半月板損傷等原因引起。

1、運動過量

長時間行走導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞,可通過熱敷、減少運動量緩解,無須特殊治療。

2、肌肉勞損

股四頭肌或腘繩肌力量不足引發(fā)代償性疼痛,建議加強下肢力量訓(xùn)練,配合拉伸放松。

3、髕骨軟化癥

可能與髕骨軌跡異常、軟骨磨損有關(guān),表現(xiàn)為上下樓梯痛,可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。

4、半月板損傷

常由運動姿勢不當(dāng)導(dǎo)致,伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感,需關(guān)節(jié)鏡評估,嚴(yán)重時需行半月板修復(fù)術(shù)。

日常避免長時間負(fù)重行走,運動時佩戴護膝,若持續(xù)疼痛或腫脹建議骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>