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便秘大便拉不出來怎么辦

患者：女，45歲

病情描述:
便秘大便拉不出來怎么辦
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘大便拉不出來可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動力不足、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助軟化糞便。建議每日飲水超過1500毫升。

2、增加運動

適度運動如快走、瑜伽等有助于增強(qiáng)腹肌力量和腸道蠕動功能，建議每天保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運動。

3、藥物治療

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這些藥物能增加糞便含水量或刺激腸道蠕動。

4、生物反饋治療

對于盆底肌功能障礙導(dǎo)致的便秘，生物反饋治療能幫助患者重新建立正常的排便反射，改善排便協(xié)調(diào)性。

長期便秘患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免過度用力排便，若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨腹痛、便血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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