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胃脹難受怎么快速緩解

病情描述:
胃脹難受怎么快速緩解
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

胃脹難受可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷按摩、服用藥物、適度運(yùn)動(dòng)等方式快速緩解。胃脹通常由進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇米粥、山藥等易消化食物，少量多餐避免暴飲暴食。

2、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥诟共?，順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次持續(xù)10分鐘。

3、服用藥物

胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進(jìn)排空，消脹藥如二甲硅油能分解氣體泡沫，抑酸藥如奧美拉唑適用于胃炎引起的脹氣。

4、適度運(yùn)動(dòng)

散步或做瑜伽等輕度活動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥，保持直立姿勢(shì)半小時(shí)。

若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、便血等表現(xiàn)，建議及時(shí)消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。

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