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吃橙子為啥會(huì)拉稀

患者：女，55歲

病情描述:
吃橙子為啥會(huì)拉稀
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃橙子后腹瀉可能與果糖不耐受、膳食纖維刺激、橙子變質(zhì)或胃腸疾病有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整食用量、選擇新鮮橙子、排查過(guò)敏原或就醫(yī)檢查等方式改善。

1. 果糖不耐受

部分人群腸道缺乏果糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，大量果糖滯留腸道引發(fā)滲透性腹瀉。建議控制單次食用量，避免空腹食用，可嘗試葡萄糖異構(gòu)酶補(bǔ)充劑改善吸收。

2. 膳食纖維刺激

橙子含較多可溶性膳食纖維，可能加速腸道蠕動(dòng)。胃腸敏感者需減少食用量，搭配低纖維食物同食，必要時(shí)使用蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑。

3. 橙子變質(zhì)

霉變橙子產(chǎn)生的真菌毒素會(huì)刺激腸黏膜。食用前需檢查果皮是否完整，發(fā)現(xiàn)果肉發(fā)苦立即停食，輕度中毒可口服補(bǔ)液鹽防止脫水。

4. 胃腸疾病

腸易激綜合征或慢性腸炎患者對(duì)酸性食物敏感，橙子可能誘發(fā)癥狀。需完善腸鏡檢查，確診后可選用洛哌丁胺控制腹瀉，配合益生菌調(diào)節(jié)菌群。

腹瀉持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴發(fā)熱、血便時(shí)需及時(shí)消化科就診，日?？蛇x擇蘋(píng)果、香蕉等低果糖水果替代，注意觀察個(gè)體耐受差異。

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