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閃了腰一般要多久恢復(fù)

患者:男,54歲

病情描述:
閃了腰一般要多久恢復(fù)
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

閃了腰一般需要7-14天恢復(fù),實(shí)際時間受到損傷程度、年齡、基礎(chǔ)疾病、康復(fù)措施等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度肌肉拉傷恢復(fù)較快,伴隨韌帶撕裂或椎間盤突出時恢復(fù)期延長,需結(jié)合影像學(xué)檢查明確損傷范圍。

2、年齡因素:

青少年組織修復(fù)能力較強(qiáng),2周內(nèi)多可自愈;中老年人群因退行性變易發(fā)展為慢性腰痛,恢復(fù)期可能超過1個月。

3、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

骨質(zhì)疏松或腰椎管狹窄患者恢復(fù)較慢,糖尿病等代謝性疾病會影響組織修復(fù)速度,需同步控制原發(fā)病。

4、康復(fù)措施:

急性期48小時內(nèi)冷敷可減輕腫脹,后期熱敷配合核心肌群鍛煉能加速功能恢復(fù),必要時需進(jìn)行物理治療。

恢復(fù)期間建議臥硬板床休息,避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作,疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)下肢麻木時應(yīng)及時就醫(yī)。

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