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寶寶睡覺動來動去怎么回事

病情描述:
寶寶睡覺動來動去怎么回事
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶睡覺動來動去可能由生理性睡眠周期、環(huán)境不適、缺鈣或維生素D缺乏、胃腸不適等原因引起,可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)素、腹部按摩等方式改善。

1. 生理性睡眠周期

嬰幼兒睡眠周期短且淺睡眠比例高,肢體活動屬于正?,F(xiàn)象。家長需保持臥室安靜黑暗,避免頻繁干預(yù)。

2. 環(huán)境不適

過熱、過冷或衣物摩擦可能引發(fā)寶寶頻繁翻身。建議家長選擇純棉透氣寢具,室溫維持在24-26攝氏度。

3. 營養(yǎng)缺乏

維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,表現(xiàn)為睡眠不安。家長需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑,配合多曬太陽。

4. 胃腸不適

腸脹氣或消化不良時,寶寶會通過扭動緩解不適。家長可順時針按摩寶寶腹部,哺乳后豎抱拍嗝,必要時使用益生菌制劑。

若伴隨發(fā)熱、哭鬧拒食等癥狀,建議及時兒科就診排除中耳炎、腸套疊等疾病。日??山⒐潭ㄋ俺绦驇椭鷮殞毞潘?。

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