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產(chǎn)后手腕疼是怎么補救

患者:女,64歲

病情描述:
產(chǎn)后手腕疼是怎么補救
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后手腕疼痛可通過熱敷按摩、佩戴護具、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。該癥狀通常由腱鞘炎、腕管綜合征、肌肉勞損、缺鈣等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用溫?zé)崦矸笫滞?5分鐘,配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。適用于哺乳姿勢不當(dāng)或抱嬰勞累導(dǎo)致的肌肉勞損,無須用藥即可改善。

2、佩戴護具

選擇醫(yī)用腕部支具固定關(guān)節(jié),減少抱孩子時的手腕活動。特別對哺乳期腱鞘炎患者,護具能有效減輕肌腱摩擦帶來的疼痛。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物,口服布洛芬需在醫(yī)生評估哺乳安全性后使用。缺鈣引起者需補充碳酸鈣D3片。

4、康復(fù)訓(xùn)練

進行手腕屈伸、握力球訓(xùn)練等康復(fù)動作,每天3組每組10次。腕管綜合征患者需配合神經(jīng)松動術(shù),嚴(yán)重者需考慮腕橫韌帶松解手術(shù)。

哺乳期補鈣建議每日攝入500毫升牛奶,避免單側(cè)手腕長期負(fù)重,抱嬰時使用哺乳枕分擔(dān)壓力。持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)就診骨科或康復(fù)科。

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