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茶葉怎么喝

患者：女，42歲

病情描述:
茶葉怎么喝

共1個(gè)回答

朱明煒主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

茶葉的飲用方式主要有沖泡飲用、冷泡飲用、煮茶飲用、搭配飲用等。根據(jù)茶葉種類和個(gè)人體質(zhì)選擇合適的飲用方式，有助于發(fā)揮茶葉的健康功效。

1、沖泡飲用

使用80-100℃熱水沖泡茶葉，適用于大多數(shù)茶葉如綠茶、紅茶、烏龍茶等，注意不同茶葉需要的水溫和浸泡時(shí)間不同。

2、冷泡飲用

用常溫或冰水浸泡茶葉4-8小時(shí)，適合綠茶、白茶等，能減少苦澀味，保留更多抗氧化物質(zhì)。

3、煮茶飲用

將茶葉與水一起煮沸，適合黑茶、普洱茶等發(fā)酵茶，能使茶葉充分釋放有效成分。

4、搭配飲用

茶葉可與檸檬、蜂蜜、牛奶等搭配，但要注意某些搭配可能影響茶葉功效或?qū)е虏贿m。

建議根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適茶葉，避免空腹飲茶，控制每日飲用量，特殊人群如孕婦、貧血患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

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胰島素注射副作用有什么

胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國(guó)統(tǒng)計(jì)的，所有的藥物導(dǎo)致的副作用，胰島素導(dǎo)致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強(qiáng)調(diào)就是低血糖的識(shí)別和處置，當(dāng)然在調(diào)整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現(xiàn)全身的過敏反應(yīng)，當(dāng)然極個(gè)別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質(zhì)缺失，多見于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見于男性臀部等注射部位，有時(shí)呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。第四胰島素性水腫，在部分患者當(dāng)中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導(dǎo)致的，也可能和胰島素促進(jìn)腎小管回收鈉有關(guān)，對(duì)癥處理或者大部分患者能自行緩解。第五就是屈光失常，胰島素治療過程當(dāng)中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內(nèi)水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠(yuǎn)視，這是一種暫時(shí)的現(xiàn)象，一般隨著血糖濃度的正常，逐漸的消失。第六體重增加，是由于胰島素的促進(jìn)合成作用導(dǎo)致個(gè)體反應(yīng)是有差異的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:55

85701次收聽 2021-07-09

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