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吃蘋果為什么加重便秘

病情描述:
吃蘋果為什么加重便秘
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃蘋果加重便秘可能與果膠吸水、單寧酸抑制胃腸蠕動、膳食纖維攝入不足或過量、腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、果膠吸水

蘋果中果膠吸水膨脹可能暫時增加糞便體積,建議搭配充足飲水,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、單寧酸抑制

未成熟蘋果含較多單寧酸會減緩腸蠕動,選擇熟透蘋果或蒸煮食用,可配合莫沙必利片、多潘立酮片或益生菌制劑調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、纖維失衡

單一蘋果攝入導(dǎo)致膳食纖維比例失調(diào),需均衡搭配蔬菜雜糧,頑固性便秘可考慮小麥纖維素顆粒、車前番瀉顆?;蛱J薈膠囊。

4、腸易激綜合征

腸易激患者可能對蘋果中FODMAP成分敏感,表現(xiàn)為腹脹便秘,需排查食物不耐受并遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊或利那洛肽膠囊。

便秘期間建議記錄飲食反應(yīng),避免空腹大量食用蘋果,每日配合腹部按摩及適量運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動。

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