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12歲兒童腳后跟疼痛的原因

病情描述:
12歲兒童腳后跟疼痛的原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

12歲兒童腳后跟疼痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、跟骨骨骺炎、扁平足等原因引起,需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、生長(zhǎng)痛:

兒童快速生長(zhǎng)期跟腱牽拉跟骨附著點(diǎn)導(dǎo)致疼痛,通常夜間明顯,建議家長(zhǎng)熱敷按摩,補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)損傷:

跳躍或奔跑過(guò)度可能導(dǎo)致跟骨周圍軟組織損傷,家長(zhǎng)需限制孩子運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,使用足弓支撐鞋墊,急性期可冷敷緩解腫脹。

3、跟骨骨骺炎:

跟骨骨骨骺反復(fù)受牽拉引發(fā)無(wú)菌性炎癥,表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后疼痛加重,需減少負(fù)重活動(dòng),遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。

4、扁平足:

足弓塌陷增加跟骨負(fù)荷,可能伴隨步態(tài)異常,建議家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行足底肌群訓(xùn)練,嚴(yán)重時(shí)需定制矯形鞋墊或使用塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。

持續(xù)疼痛或紅腫需及時(shí)就醫(yī),日常注意選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間站立跑跳,適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物。

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