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胳膊酸痛什么原因

患者：女，38歲

病情描述:
胳膊酸痛什么原因
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

胳膊酸痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、肌肉勞損

過(guò)度使用手臂肌肉導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸脹無(wú)力。建議減少重復(fù)動(dòng)作，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免提重物。

2、姿勢(shì)不良

長(zhǎng)期伏案或睡姿不當(dāng)造成肌肉持續(xù)緊張。需調(diào)整桌椅高度，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸，睡眠時(shí)用枕頭支撐手臂。

3、頸椎病

可能與椎間盤突出壓迫神經(jīng)有關(guān)，常伴頸部僵硬和手指麻木?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、塞來(lái)昔布等藥物，配合頸椎牽引治療。

4、肩周炎

多因肩關(guān)節(jié)粘連引發(fā)，夜間疼痛明顯且活動(dòng)受限。建議采用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等藥物，結(jié)合爬墻訓(xùn)練改善。

日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等富含鈣和維生素D的食物，避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重，若持續(xù)疼痛超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)就診。

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