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后背脊椎疼痛是怎么回事

病情描述:
后背脊椎疼痛是怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

后背脊椎疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、椎間盤突出骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 肌肉勞損

長期負重或重復(fù)動作導(dǎo)致背部肌肉過度使用,表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷和休息,避免提重物。

2. 姿勢不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)引發(fā)脊柱受力不均,晨起僵硬明顯。需調(diào)整桌椅高度并使用符合人體工學(xué)的靠墊。

3. 椎間盤突出

可能與退行性變或急性外傷有關(guān),常伴下肢放射痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4. 骨質(zhì)疏松

多見于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者,可能出現(xiàn)身高縮短。需補充碳酸鈣D3片并配合阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。

日常注意保持正確站坐姿勢,適度進行游泳等低沖擊運動,疼痛持續(xù)加重時需及時骨科就診。

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