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感冒了吃些什么食物好

患者:女,28歲

病情描述:
感冒了吃些什么食物好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)感冒情況,可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯等食物,也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗作用,可緩解風(fēng)寒感冒引起的畏寒癥狀,建議切片煮水飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物質(zhì),能緩解咽喉疼痛,溫水沖泡飲用效果更佳。

3、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油,可促進(jìn)呼吸道黏液排出,適合燉湯或榨汁飲用。

4、雞湯

雞湯含有半胱氨酸等氨基酸,能抑制中性粒細(xì)胞聚集,減輕炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛,需注意每日最大劑量限制。

2、布洛芬

具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,可改善感冒伴隨的肌肉酸痛癥狀。

3、右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥,用于干咳明顯的患者,痰多者慎用。

4、愈創(chuàng)甘油醚

祛痰劑能稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)痰液排出。

感冒期間需保證每日飲水,避免生冷油膩食物,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診評估。

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