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蹲久了起來膝蓋疼是怎么回事

病情描述:
蹲久了起來膝蓋疼是怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

蹲久了起來膝蓋疼可能由生理性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起,可通過休息理療、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、生理性勞損

長時間保持蹲姿會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞,表現(xiàn)為短暫性疼痛,建議立即改變體位并熱敷緩解,無須特殊治療。

2、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和活動受限??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

3、半月板損傷

多由運動創(chuàng)傷或退行性變導(dǎo)致,常伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節(jié)制動,嚴重者可選擇關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng),可能出現(xiàn)局部發(fā)熱腫脹。可外用氟比洛芬凝膠貼膏,口服洛索洛芬鈉片,必要時行關(guān)節(jié)穿刺抽液。

日常應(yīng)避免長時間保持蹲姿,控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,疼痛持續(xù)超過一周或伴紅腫發(fā)熱需及時就診骨科。

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