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高血糖能吃芒果嗎

病情描述:
高血糖能吃芒果嗎
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者可以適量吃芒果,芒果富含維生素C和膳食纖維,但含糖量較高,需控制攝入量。建議選擇未完全成熟的芒果,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物延緩血糖上升,也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。

1、食物選擇

未完全成熟的芒果升糖指數(shù)較低,每次食用不超過100克為宜,避免與高糖食物同食。

2、搭配原則

建議搭配雞蛋、無糖酸奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,可延緩碳水化合物吸收速度,減少血糖波動。

3、血糖監(jiān)測

食用后2小時需檢測血糖變化,若餐后血糖超過10mmol/L應(yīng)減少水果攝入量。

4、藥物干預(yù)

血糖控制不穩(wěn)定時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用α-糖苷酶抑制劑或胰島素增敏劑類藥物。

高血糖患者日常需保持規(guī)律運動,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,定期監(jiān)測血糖并記錄飲食情況,出現(xiàn)持續(xù)高血糖應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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