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產(chǎn)后走路腳后跟疼的原因及治療方法

病情描述:
產(chǎn)后走路腳后跟疼的原因及治療方法
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后走路腳后跟疼可能由生理性水腫、韌帶松弛、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、生理性水腫

妊娠期體液潴留及產(chǎn)后活動(dòng)減少導(dǎo)致下肢循環(huán)不暢。建議抬高下肢促進(jìn)靜脈回流,穿寬松鞋襪,避免長時(shí)間站立。

2、韌帶松弛

孕期松弛素分泌增加使足部韌帶松弛??赏ㄟ^足弓支撐鞋墊改善受力,進(jìn)行足底肌肉力量訓(xùn)練如毛巾抓握練習(xí)。

3、足底筋膜炎

可能與體重驟增或步態(tài)改變有關(guān),表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

4、跟骨骨刺

長期應(yīng)力刺激導(dǎo)致跟骨骨質(zhì)增生,疼痛呈針刺樣。超聲引導(dǎo)下注射治療無效時(shí)需考慮關(guān)節(jié)鏡骨贅切除術(shù)。

哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,日??蛇M(jìn)行溫水泡腳及足底滾輪按摩,補(bǔ)鈣有助于骨骼恢復(fù)。

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