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月經(jīng)量太少吃什么調(diào)理

患者：女，57歲

病情描述:
月經(jīng)量太少吃什么調(diào)理
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑豆、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗：

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，適量食用可輔助調(diào)理月經(jīng)量少。

2、豬肝：

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能幫助補(bǔ)血，改善因貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量減少問(wèn)題。

3、黑豆：

黑豆富含植物雌激素和大豆異黃酮，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)因激素水平異常引起的月經(jīng)量少有輔助改善作用。

4、菠菜：

菠菜含有鐵、葉酸和維生素C，有助于預(yù)防貧血，促進(jìn)血紅蛋白合成，從而改善月經(jīng)量過(guò)少的情況。

二、藥物

1、益母草顆粒：

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少，須遵醫(yī)囑服用。

3、八珍益母丸：

八珍益母丸可益氣補(bǔ)血，用于氣血不足引起的月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、當(dāng)歸丸：

當(dāng)歸丸具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效，適用于血虛型月經(jīng)量少，須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

月經(jīng)量過(guò)少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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