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腳崴到了腳踝腫怎么辦

患者:女,27歲

病情描述:
腳崴到了腳踝腫怎么辦
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝腫脹可通過冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯位、炎癥反應、骨折等原因引起。

1、冰敷:

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷腫脹處,每次15分鐘,間隔2小時重復進行,有助于收縮血管減輕腫脹。避免皮膚凍傷。

2、加壓包扎:

使用彈性繃帶從足背向小腿方向纏繞,壓力均勻適中,既能減少組織液滲出又不會阻礙血液循環(huán)。夜間可拆除繃帶。

3、抬高患肢:

平臥時將腳踝墊高超過心臟水平,利用重力促進淋巴回流。建議每天抬高3次,每次持續(xù)30分鐘以上。

4、藥物治療:

嚴重腫脹可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服抗炎藥,或外用氟比洛芬凝膠貼膏??赡芘c韌帶撕裂、距骨損傷有關(guān),常伴隨淤青、活動受限。

48小時后可改用熱敷促進吸收,兩周內(nèi)避免跑跳運動,若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或無法承重需及時骨科就診。

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