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腳扭熱敷還是冷敷

患者:女,57歲

病情描述:
腳扭熱敷還是冷敷
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腳扭傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷,48小時(shí)后可熱敷。急性期冷敷能收縮血管減輕腫脹,恢復(fù)期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)加速愈合。

1、冷敷原理

急性期毛細(xì)血管破裂出血,冷敷可使血管收縮減少滲出,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)。

2、熱敷時(shí)機(jī)

腫脹穩(wěn)定后改用熱敷,溫度40℃左右為宜,每日2-3次,能擴(kuò)張血管促進(jìn)組織修復(fù)。

3、包扎固定

使用彈性繃帶加壓包扎,配合支具固定踝關(guān)節(jié),避免二次損傷。

4、藥物輔助

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或云南白藥氣霧劑緩解疼痛腫脹。

傷后3天內(nèi)避免負(fù)重行走,抬高患肢超過心臟水平,若持續(xù)疼痛需排除骨折可能。

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