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女生打呼嚕的治療方法

患者：男，65歲

病情描述:
女生打呼嚕的治療方法
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

女生打呼嚕可通過(guò)調(diào)整睡姿、控制體重、改善鼻腔通氣、使用口腔矯治器等方式治療。打呼嚕通常由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位易導(dǎo)致舌根后墜引發(fā)打呼嚕，建議側(cè)臥睡眠。可借助側(cè)臥枕或背部固定裝置輔助保持體位。

2、控制體重

頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，BMI超過(guò)24需通過(guò)飲食管理和有氧運(yùn)動(dòng)減重，每周減重0.5-1公斤為宜。

3、改善鼻腔通氣

過(guò)敏性鼻炎患者可使用生理鹽水沖洗鼻腔，鼻中隔偏曲者可考慮鼻甲消融術(shù)，急性鼻竇炎需配合抗生素治療。

4、口腔矯治器

下頜后縮患者適合佩戴Mandibular Advancement Device，需口腔科定制。重度患者需評(píng)估是否需懸雍垂腭咽成形術(shù)。

避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，保持臥室濕度50%-60%，若每周打呼嚕超過(guò)3次伴呼吸暫停需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。

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