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如何保護(hù)好耳朵聽力

患者:女,63歲

病情描述:
如何保護(hù)好耳朵聽力
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

保護(hù)聽力可通過減少噪音暴露、避免耳道損傷、控制慢性疾病、定期聽力檢查等方式實(shí)現(xiàn)。聽力損害通常由環(huán)境噪音、耳部感染、藥物副作用、年齡增長等因素引起。

1、減少噪音

長期接觸超過85分貝的噪音可能導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾,建議使用降噪耳塞或遠(yuǎn)離噪音環(huán)境,避免長時間佩戴耳機(jī)。

2、清潔防護(hù)

避免用棉簽等工具掏耳,防止外耳道損傷或耵聹栓塞。游泳時可使用防水耳塞預(yù)防中耳炎。

3、疾病管理

高血壓糖尿病可能引起耳蝸微循環(huán)障礙,表現(xiàn)為耳鳴和漸進(jìn)性聽力下降,需遵醫(yī)囑控制基礎(chǔ)疾病。

4、藥物監(jiān)測

鏈霉素等氨基糖苷類抗生素具有耳毒性,使用期間需監(jiān)測聽力變化,出現(xiàn)耳鳴應(yīng)立即就醫(yī)。

日??啥鄶z取富含鋅、鎂的堅果和深海魚,避免用力擤鼻或潛水等可能造成耳壓損傷的行為,建議每年進(jìn)行純音測聽檢查。

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