一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

視力恢復(fù)訓(xùn)練有什么

患者：女，27歲

病情描述:
視力恢復(fù)訓(xùn)練有什么
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

視力恢復(fù)訓(xùn)練方法主要有眼部肌肉鍛煉、遠眺調(diào)節(jié)訓(xùn)練、視覺追蹤練習(xí)、光照療法等。

1、肌肉鍛煉

通過眼球轉(zhuǎn)動、聚焦訓(xùn)練增強睫狀肌調(diào)節(jié)力，適合假性近視人群，每日重復(fù)進行3-5組。

2、遠眺調(diào)節(jié)

每用眼20分鐘注視6米外物體20秒，緩解視疲勞，對輕度近視有延緩進展作用。

3、視覺追蹤

用移動物體訓(xùn)練眼睛跟隨能力，改善雙眼協(xié)調(diào)性，適用于斜視術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。

4、光照療法

特定波長光線刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，需在專業(yè)設(shè)備指導(dǎo)下進行，對兒童近視防控效果較明顯。

訓(xùn)練期間應(yīng)保持充足睡眠，補充富含維生素A和葉黃素的食物，定期復(fù)查視力變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>