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牛蒡根泡水喝有什么功效

病情描述:
牛蒡根泡水喝有什么功效
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

牛蒡根泡水喝有助于清熱解毒、潤(rùn)腸通便、輔助降血糖、促進(jìn)新陳代謝等功效,適合日常養(yǎng)生飲用,但需注意適量并避免特定人群飲用。

1、清熱解毒

牛蒡根含綠原酸等成分,能抑制細(xì)菌病毒,緩解咽喉腫痛或皮膚炎癥,體質(zhì)偏熱者可適量飲用。

2、潤(rùn)腸通便

豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,但胃腸虛弱者過(guò)量飲用可能引發(fā)腹瀉。

3、輔助降血糖

菊糖成分有助于延緩糖分吸收,糖尿病患者飲用需監(jiān)測(cè)血糖,不可替代藥物治療。

4、促進(jìn)新陳代謝

牛蒡根中的多酚類物質(zhì)能加速血液循環(huán),適合代謝緩慢人群,但甲狀腺疾病患者慎用。

飲用牛蒡根水建議每日不超過(guò)500毫升,孕婦、經(jīng)期女性及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免,出現(xiàn)不適及時(shí)停用并就醫(yī)。

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