一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

生姜怎么吃才有效果

患者:男,60歲

病情描述:
生姜怎么吃才有效果
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜可通過生食、煮水、泡茶、烹飪等方式發(fā)揮效果,具體方式與食用目的、體質(zhì)耐受性等因素相關(guān)。

1、生食:

新鮮生姜切片含服可緩解惡心嘔吐,但胃腸敏感者可能引發(fā)灼燒感,建議每日不超過3薄片。

2、煮水:

生姜切片煮沸10分鐘制成姜水,有助于驅(qū)散風(fēng)寒,適合感冒初期飲用,可添加紅糖調(diào)節(jié)口感。

3、泡茶:

生姜與紅棗、枸杞等配伍沖泡,適合體寒人群長期飲用,注意避免空腹飲用刺激胃黏膜。

4、烹飪:

作為調(diào)料與肉類同燉可去腥增香,高溫烹煮后姜辣素轉(zhuǎn)化,刺激性降低但溫中效果保留。

陰虛火旺或胃潰瘍患者應(yīng)控制攝入量,出現(xiàn)口腔黏膜灼痛等不適需立即停用并漱口。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>