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小腿酸軟無力感覺很累是什么原因

患者:女,50歲

病情描述:
小腿酸軟無力感覺很累是什么原因
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

小腿酸軟無力感覺很累可能由過度疲勞、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等原因引起。

1、過度疲勞

長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為小腿肌肉酸痛無力。建議減少活動(dòng)量,局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉造成鉀鈉流失,可能引發(fā)肌肉軟弱??赏ㄟ^飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

3、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致下肢放射性酸脹無力,常伴有腰痛??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、布洛芬、塞來昔布等藥物緩解癥狀。

4、下肢動(dòng)脈硬化

血管狹窄導(dǎo)致肌肉缺血缺氧,表現(xiàn)為間歇性跛行。需控制三高,嚴(yán)重者需進(jìn)行血管介入治療。

日常注意避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,飲食中適量增加香蕉、紫菜等含鉀食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。

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