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小香菇的作用與功效

患者：男，46歲

病情描述:
小香菇的作用與功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)免疫力低下或需要營養(yǎng)補(bǔ)充的情況，可以適量吃香菇、銀耳、枸杞、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 香菇

香菇富含多糖類物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 銀耳

銀耳含有植物膠質(zhì)和多種微量元素，有助于潤肺養(yǎng)顏和改善皮膚狀態(tài)。

3. 枸杞

枸杞富含胡蘿卜素和枸杞多糖，有助于保護(hù)視力和調(diào)節(jié)免疫功能。

4. 紅棗

紅棗含有豐富的鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，有助于補(bǔ)血益氣和提高抗疲勞能力。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于增強(qiáng)血管彈性和提升抗氧化能力。

2. 復(fù)合維生素B片

復(fù)合維生素B片參與能量代謝過程，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能和改善疲勞狀態(tài)。

3. 葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅口服溶液可促進(jìn)味覺恢復(fù)和傷口愈合，有助于維持正常免疫功能。

4. 轉(zhuǎn)移因子口服溶液

轉(zhuǎn)移因子口服溶液具有免疫調(diào)節(jié)作用，有助于提高機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。

日常飲食中可適量搭配菌菇類食材，避免過量食用導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

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