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長(zhǎng)期吃鈣片有什么副作用

病情描述:
長(zhǎng)期吃鈣片有什么副作用
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

長(zhǎng)期服用鈣片可能引起便秘、腎結(jié)石、心血管鈣化、礦物質(zhì)吸收失衡等副作用。過(guò)量補(bǔ)鈣可能干擾鐵鋅吸收,增加血管硬化風(fēng)險(xiǎn),需根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量。

1、便秘

碳酸鈣制劑中和胃酸可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩,建議搭配膳食纖維攝入,必要時(shí)更換為枸櫞酸鈣等吸收率更高的劑型。

2、腎結(jié)石

尿鈣排泄過(guò)多易形成草酸鈣結(jié)晶,每日補(bǔ)鈣量超過(guò)2000毫克時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,伴有高鈣血癥或泌尿系統(tǒng)結(jié)石病史者需禁用。

3、血管鈣化

血鈣濃度持續(xù)偏高可能引發(fā)血管壁鈣鹽沉積,尤其合并慢性腎病者需監(jiān)測(cè)冠狀動(dòng)脈鈣化積分,推薦優(yōu)先從乳制品中獲取鈣質(zhì)。

4、吸收拮抗

鈣離子與鐵、鋅、鎂等二價(jià)礦物質(zhì)存在競(jìng)爭(zhēng)吸收,建議間隔2小時(shí)服用,可選用含維生素D3的復(fù)方制劑提升生物利用率。

健康成人每日鈣攝入量建議不超過(guò)1000毫克,絕經(jīng)后婦女等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下定期檢測(cè)骨密度與血鈣濃度,避免與甲狀腺激素、喹諾酮類(lèi)抗生素同服。

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