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預防白內障要注意哪些事項

患者:男,39歲

病情描述:
預防白內障要注意哪些事項
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

預防白內障需注意避免紫外線照射、控制血糖血壓、戒煙限酒、增加抗氧化食物攝入等措施,可顯著降低發(fā)病概率。

1、避免紫外線

長期暴露于紫外線可能損傷晶狀體蛋白,建議佩戴防紫外線太陽鏡及寬檐帽,減少戶外強光下的直接暴露。

2、控制慢性病

糖尿病高血壓可能加速晶狀體混濁,需定期監(jiān)測血糖血壓,遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、氨氯地平等藥物控制基礎疾病。

3、戒煙限酒

煙草中的氰化物和過量酒精可能干擾晶狀體代謝,建議完全戒煙并將酒精攝入控制在每日25克以下。

4、飲食調整

多攝入富含維生素C、維生素E及葉黃素的深色蔬菜水果,如菠菜、藍莓、胡蘿卜等,有助于中和自由基對晶狀體的損害。

建議每年進行眼科檢查,40歲以上人群可適當補充含鋅、硒的復合維生素,但需在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)補充劑。

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