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一動(dòng)肩膀骨頭就卡卡響怎么回事

病情描述:
一動(dòng)肩膀骨頭就卡卡響怎么回事
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

一動(dòng)肩膀骨頭就咔咔響可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱滑動(dòng)摩擦、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷理療、肌肉鍛煉、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)腔氣體釋放:

關(guān)節(jié)活動(dòng)中滑液內(nèi)氮?dú)鈿馀萜屏寻l(fā)出聲響,屬于生理現(xiàn)象,無須特殊處理,適當(dāng)減少重復(fù)性肩部動(dòng)作即可。

2、肌腱滑動(dòng)摩擦:

肩周肌肉肌腱與骨突部位過度摩擦產(chǎn)生彈響,建議加強(qiáng)肩袖肌群訓(xùn)練改善力學(xué)平衡,如彈力帶外旋練習(xí)。

3、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn):

可能與盂唇損傷、韌帶松弛等因素有關(guān),通常伴隨關(guān)節(jié)脫位感,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。

4、骨關(guān)節(jié)炎:

可能與軟骨磨損、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),常伴晨僵和疼痛,玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射或口服氨基葡萄糖膠囊可改善癥狀。

日常避免提重物及過度甩臂動(dòng)作,若彈響持續(xù)加重或伴隨疼痛腫脹,建議盡早就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

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